感谢美腿杀手静脉曲张的预防和治疗
如今很多人因忙于工作而忽视了自己的身体健康，特别是对于静脉的忽略让很多人“招来了”静脉曲张的困扰。我国约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲有直接关系。而大多数人都对静脉曲张这一病症不是很了解，很多已患有此病的人还采取着忽略的态度。静脉曲张产生的原因是什么？它临床表现是什么？如何预防和治疗呢？静脉曲张弹力袜有用吗？很多人都会有这样的疑问，让我们来看看专家是怎么解答的。
静脉曲张俗称“浮脚筋”，是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下，破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，因而造成静脉曲张。下肢静脉曲张发生之初往往没有明显症状，有人会觉得小腿皮肤痒、腿部肿胀、酸痛、腿部有沉重感，尤其是站了一整天下来，小腿特别酸痛、脚踝肿胀，把脚抬高后就比较舒服。静脉曲张程度越严重，下肢局部疼痛就越明显，甚至发生足部血液淤积，脚踝呈现紫色。更严重者血液不易回流，会发生色素沉着、湿疹样皮肤炎，并可能产生淤积性溃疡，有时会发生静脉破裂出血。有的静脉壁产生血块、发炎，即血栓性静脉炎，表皮会沿着静脉呈现红肿、疼痛等症状，甚至可触及相当疼痛的结节。若血栓随血流移至肺部，有可能发生致命性的肺栓塞。专家建议，当腿部出现明显的坠胀感时就应引起注意，最好去医院咨询或穿有预防和治疗效果的弹力袜进行调理。
一般来说，静脉曲张不会对生命构成威胁，但情况严重时，血液受压挤出血管，导致发炎，长期发炎使肌肉变硬、纤维化、溃烂变黑。此时就应手术治疗。据专家介绍，以往治疗下肢静脉曲张主要有以下两种方法，硬化剂注射疗法和大隐静脉高位结扎剥脱术。硬化剂注射疗法是利用硬化剂对静脉内膜的化学刺激，产生炎症而使血栓形成，血管壁内膜粘连，纤维化而堵塞管腔。它的缺点是不能解决酿成浅静脉曲张的潜在机制，即血液倒流，因此复发率高，已很少单独使用。大隐静脉高位结扎剥脱术治疗结果确切，复发率低，目前仍为大多数医院采用。但此种方法创伤大，患者卧床时间长，血栓及感染等并发症发病率高。专家透露，现在越来越多的患者在用弹力袜治疗和预防静脉曲张了，医用弹力袜治疗属物理疗法，和普通的袜子不同，它是由力的作用和分布的，在脚踝部建立最高支撑压力，顺着腿部向上逐渐递减，在小腿肚减到最大压力值的70%-90%，在大腿处减到最大压力值的25%-45%，压力的这种递减变化可使下肢静脉血回流，有效的缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力。
专家介绍，大多数的患者静脉曲张并不严重不需要住院治疗，保健与预防是最重要的。老师、外科医生、护士、发型师、售货员、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的人皆是高危险群。专家建议，对一些需要久站或久坐的工作，应穿着适当压力的医用弹力袜，并不时变换一下姿势。跷二郎腿的时候，一段时间后应变换两腿位置。要适当运动，步行、慢跑、游泳、骑单车等都有助强化小腿肌肉，促进腿部血液循环，其中游泳有助于增强血管的弹性,是防治下肢静脉曲张的最佳运动方式。饮食宜清淡而富有营养，多进食新鲜蔬菜、水果等，可选择山楂、油菜、赤小豆等活血食品，还可选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。感觉腿部静脉曲张位置瘙痒，不要抓挠，也不要胡乱涂抹皮炎类药膏。每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可左边侧睡以降低骨盆腔静脉的压力，也可在睡眠时把双脚轻轻垫起，促进双脚的血液流动，舒缓静脉的压力。静脉曲张的病人应立即戒烟，因为抽烟会使得血压升高造成动、静脉受损。
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